„Bewusst Sein“ durch Pilates bei Louisa hier im Hafen

Geschrieben von Barbara Wenzl am .

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für den gesamten Körper. Durch gezielte Aktivierung, Entspannung und Dehnung spezieller Muskeln oder Muskelgruppen werden Bewegungen bewusst durchgeführt und mit Hilfe der Atmung zu einem Bewegungsfluss koordiniert. Pilates trainiert auf diesem Wege nicht nur unseren Bewegungsapparat, sondern fordert auch unseren Geist und unsere Achtsamkeit. Im Fokus dieser Methode steht die Körpermitte. Die Tiefenmuskulatur, vor allem des unteren Rückens und Bauches sowie des Beckenbereichs, wird so sinnvoll gestärkt und kann auf diesem Wege zu einer natürlicheren Bewegung beitragen und Beschwerden vorbeugen.

Weiterlesen

Ein herzliches Willkommen zurück!

Geschrieben von Barbara Wenzl am .

Susanne Feder ist wieder da! Wir freuen uns sehr Ihnen und Euch mit zu teilen, dass Susanne mit ihrer langjährigen Erfahrung und zusätzlicher Spezialisierung auf Säuglings- und Kinderosteopathie ab Montag, den 01.10.2018 wieder im Gesundheitshafen hamburg. Termine anbieten wird. Ihre Zeiten sind Montags und Dienstags von 08.00 – 13.00 Uhr und Freitags von 13.00 – 18.00 Uhr.

Rufen Sie uns gerne jetzt schon an oder schreiben Sie eine Mail – Terminvereinbarungen sind ab sofort möglich!

Laser-Therapie

Geschrieben von Barbara Wenzl am .

Wir verwenden den Laser OptonPro der Firma Zimmer. 

Dieser arbeitet mit zwei verschiedenen Wellenlängen, wobei ein Anteil weniger tief in das Gewebe eindringt und hier auf reflektorischem Wege schmerzlindernd wirkt. Der zweite Anteil dringt erheblich tiefer in das Gewebe ein und wirkt biostimulativ und regenerierend, was eine Beschleunigung der Zellaktivität zur Folge hat. Die gleichzeitige Applikation optimiert den therapeutischen Effekt, da sowohl oberflächliche Schmerzrezeptoren als auch tieferliegende Gewebestrukturen stimuliert werden.

Sprechen Sie uns gerne an, ob eine Lasertherapie auch bei Ihren spezifischen Beschwerden eine Möglichkeit bietet.